Träningskläder inköpta!!!!

Dessa klickade jag hem precis

Allt detta för endas 350 kr pga mina rabatter + extra erbjudande!!!!
Olalaaa, längtar tills jag ska börja på allvar.

Xtravaganza Äppelpaj

Efter man har gått sitt program så ska man definitivt inte
gå tillbaka till sitt gamla "matliv" utan man måste äta mer hälsosamt, men
baraför att man gör det betyder inte det att man inte kan ta en fika, här kommer att recept
på en mustig ÄPPELPAJ som jag hittade på Xtravaganzas blogg:
GE_apples_big

Äppelpaj
Hösten innebär att vi kan fortsätta att njuta av alla härliga naturliga råvaror i naturen som bär, rotfrukter och frukter. Här får ni ett recept på en äppelpaj som man kan ha till mellanmål, fikastunden eller som en dessert . Den är superenkel och snabb att göra. Den är godast att äta ljummen och går bra att värma upp i ugnen eller mikron när det är dags att äta den.
Tänk att få njuta av ett mellanmål som är lika god som en dessert men nyttig som ett bra mellanmål.
Välj ut dina favorit äpplen och gör en god paj att bjuda nära och kära på så får du en stunds njutning och mental näring.

5 port.

Deg:
10 st (85g) aprikoser
2 msk hett vatten
2  (110g) ägg
1 dl (120g) kesella lätt
1 dl (30g) Psylliumfröskal
1 tsk kanel

Fyllning:
2 st (250g) valfria äpplen
1 tsk (10g) honung
1-2 tsk kanel
½ dl (35g) solrosfrön
Servera 2 msk kesella lätt till varje portion.

¤ Mixa aprikoser och hett vatten
¤ Vispa upp äggen, blanda i psylliumfröskal och kanel låt stå och svälla några minuter.
¤ Skiva äpplena
¤ Blanda aprikosmixen och äggblandningen och tillsätt kesellan. Tryck ut smeten helst på en   silikonbakplåspappers klädd form med löstagbara kanter. Lägg på äpplen, kanel, solrosfrön och ringla över honungen. Grädda I 200 grader i ca 20 minuter. Servera med kesellan.

1 portion = ca 300g 170 kcal

Eye of a tiger....

Jag är taggad, så in i helvete taggad för detta.
När jag var i Ullared igår köpte jag lite träningsgrejor, tex hopprep
och något som jag tror mitt inre kommer att må skitbra av, nämnligen boxhandskar och sparrar.
Nu är det bara en boxarsäck som ska fixas, men jag tänker INTE löpa en för dom är svindyra....kanske kan
grejja till nåt själv. Köpte även en baddräkt eftersom det ingår sim i Xtravaganza.
Det ingår även ALL träning på friskvårdshuset, det jag tänker göra är SPINNING och STYRKETRÄNING.
Visst när man sen har tappat några kilon så kanske man kan våga sig på nån rörelse i grupp tex ZUMBA, som dom
skulle börja med till våren. Jag köpte ett par nya joggingskor för ett tag sen och dom ska användas flitigt. Kommer att
bli många promenader i veckan när grabbarna är i skolan och skogsutflykter på helgen.
Slutligen några ord från mig:
*Va inte rädd att bjuda hem oss, fråga inte om jag blir sugen på mat, acceptera att jag har valt denna viktminskningsmetoden annars kan vi träffas när jag har gått mitt program*

Beslutet....

Jag har varit överviktig sen jag fick mitt första barn 2001,
visst tänkte jag många gånger att jag MÅSTE tappa i vikt och speciellt eftersom vi
ville ha ett syskon till Eric. Men efter många försök som inte funkade för mig, med bla NUTRILETT och ViktVäktarna så
rent ut sagt struntade jag i att försöka bli av med min övervikt.
2003 kom vårt andra barn, övervikten var kvar, jag gick ner kilona som jag gick upp under graviditeten.
Tiden gick och samma känsla kom igen att jag måste gå ner i vikt.
Februari -04 blev jag sjuk, vilket slutade i november -04 med en halvakut gallstensoperation.
Under tiden mellan aug-november det året tappade jag ganska mycket i vikt pga att jag kunde inte äta någonting.
Så det resulterade i ganska mycket huvudvärk, trötthet och irritation.
Efter operationen i november mådde jag mycket bättre och självklart gick jag upp i vikt igen (det som jag gått ner när jag mådde dåligt)
Min vikt har legat på samma siffror nästan hela tiden fram till 2008, jag blev gravid, tyvär och tragiskt så
förlorade vi vår lilla flicka i v 40+6, och efter där har jag inte orkat eller brytt mig om hur jag ser ut eller hur jag mår, jag har bara tagit dagen som den kommer. Men för nån vecka sedan bestämde jag mig för att
NU JÄVLAR SKA JAG GÅ NER I VIKT OCH FÅ ETT BÄTTRE LIV
Mina barn ska få en sundare och mer orkfull mamma....
Och min man ska få en snyggare, gladare och sexigare fru....
Jag vill poängtera att först och främst vill jag gå ner i vikt för hälsans skull, att jag
sen blir smalare och ser bättre ut är ju bara ett stort +
Så i måndags den 27 september hade jag ett möte med K inne på FriskVårdsHuset,
jag bestämde mig för att gå med och den 12 oktober börjar jag min resa till ett sundare och smalare liv!!!!

RSS 2.0