Japp det fortsätter neråt....
ätit mat både onsdag, torsdag, fredag och lördag så är jag riktigt nöjd.
-0,5 kg men desstu mer minus på mätningen!!
Grejen är ju att när man börjar äta på jämnvikt så ska man ju inte gå ner mer, utan då
ska man bara behålla sin vikt. Så -0,5 kg är jag nöjd med eftersom jag åt mat.
Men nu ska jag köra på, på räser fart, vattengympan igår var riktigt skön, definitivt en motion jag kommer
att göra minst 1 ggr/vecka. Hade gärna velat boka in nåt spinningpass med.
Får se om man kan boka in nåt nästa vecka som passar i tiden!!
I värsta fall får jag hoppa Extravaganzamötet för jag vet att dom har spinning just under den tiden jag
är där, men jag tror inte att det gör så himla mycket om man missar 1 eller 2 möten.
Funderar på att köpa en av Xtravaganzas kokböcker, kollade lite i den i tisdags när jag var på mötet och där fanns
faktiskt riktigt många goda recept. Även tips och recept på frukostar och mellanmål.
Vår coach frågade om det var något man var sugen på att äta och som man längtar till att få sätta tänderna i,
jag tror att det flesta sa ÄGG, det är nåt speciellt med just ägg när man inte har ätit det på länge.
Jag trodde att jag skulle sakna tex pepsi, choklad mm ja mycket godis och så, men jag har absolut kommit över
mitt sockerberoende, jag känner sug efter tex ost, en god jävla stark prästost, eller nåt jag aldrig ens har tyckt om....
....KAVIAR, ja faktiskt, en god knäckemacka med ägg och kaviar och svart rom, MUMS!!!!
Jag ska bli en gourmet när jag ska börja på jämnvikt, bara äta det absolut godaste (som jag då tycker är det godaste såklart)
Nu ska jag fylla på min vattenflaska, redan druckit 2 st idag, ska ju dricka minst 4 st eftersom
man helst ska få i sig 3-5 liter vatten/dag.
Ha en fortsatt solig novembertorsdag♥
Skulle me vilja komma över mitt sug här..men har inte hittat styrkan el va man ska säg..Kommer kanske..Mmm 4 liter borde man kanske försöka o få i sig på en dag..Du e såå duktig..Kram
Super bra kämpat!
Bra kämpat.
Jag kom över mitt sockerbegär när jag och Wiggo hade en överrenskommelse att inte äta godis (jag åt varken godis eller annat snacks) på 1 månad. Det hjälpte mig. Sen den 16 aug har jag ätit lite godis vid 2 tillfällen, annars åt jag det 4-5 ggr/vecka. Det bästa av allt är att godiset kan stå framme utan att jag är sugen, trodde aldrig detta skulle kunna hända mig. Började äta godis nästa varje dag när Wiggo låg i magen (han blir 6 i feb), så mkt socker blir det.
Fortsätt kämpa, vi ses kanske på vattengympan.
Petra
Petra: Sockersuget är svårt att komma över men det tar inte så lång tid att inte känna det där behovet av nåt sött. Jättebra gjort av dig och din pojke.
Min syrra frågade med igår om jag inte blir sugen på tex chips, ostbågar lösgodis mm när andra äter det, men det blir jag inte, tror att när man väl känner att man inte behöver det längre så blir man inte frestad. Och jag ska inte börja äta det efter min helfart heller, det är ju bara nåt onödigt och onyttigt. Det finns så mycket annat gott man kan tugga på istället. Nötter är ju mycket bättre, men i lagom mängd!!!!
Ja, vi ses kanske på vattengympan, ska försöka gå varje onsdag och nu på tisdag ska syrran och jag nog spinna.
Tack alla för peppningen!!!!
/Jossan
